N+S Melatonina 1,95mg 30comp

Con frecuencia, muchas personas sufren alteraciones del sueño debido al estrés, por cambios internos provocados por el jet lag o por turnos rotativos de trabajo. Además, a medida que envejecemos producimos menos melatonina endógena y por eso es más complicado conciliar el sueño.

N+S Melatonina contiene 1,95mg de melatonina, por ello es un tratamiento muy eficaz para reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación de desfase horario conocido como jet lag.

La melatonina es un principio de origen natural que regula el ciclo del sueño y del despertar. Un aporte extra de melatonina al organismo, se ha demostrado que permite mejorar la calidad de sueño y ayuda al descanso.

Además, la melatonina es una sustancia natural que influye de manera positiva sobre el sistema inmunológico, el envejecimiento, y el corazón, entre otros, por lo que tiene diversos efectos beneficiosos.

¡Duerme bien con N+S Melatonina!

Tomar 1 comprimido antes de acostarse.

Melatonina (1,95mg).

0,28€ / Comprimidos

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.