Plantis Omega 6 220 Perlas

Complemento alimenticio que ayuda a regular la liberación y acción de los neurotransmisores en el sistema nervioso. Recomendado para las mujeres que entran en la etapa de la menopausia y quieren reducir sus síntomas.

Aporta acción desinflamatoria, para reducir los síntomas de la artritis reumatoidea que van desde el dolor, la hinchazón, hasta la rigidez matinal. Además, ayuda a:

• Reparar y mantener: el cartílago, los huesos y los dientes
• Contribuir a la reducción: de peligros cardiovasculares
• Regulación de las hormonas: sexuales femeninas en los procesos pre-menstruales
• Disminuir el colesterol: evitando que la grasa se adhiera a los vasos sanguíneos, reduciendo la posibilidad de sufrir infartos

Formato de 220 perlas.

Tomar cuatro cápsulas al día.

0,18€ / Perlas

La menopausia o climaterio es el proceso fisiológico gradual en el que se retira la menstruación y, con ella, la ovulación y la capacidad reproductiva. Por norma general, este cese en la ovulación tiene lugar entre los 45 y 55 años, momento en el que el nivel de estrógenos y progesterona descienden. En algunos casos, pueden aparecer una serie de síntomas variables asociados a los cambios hormonales como: sofocos, insomnio y sudores nocturnos, sequedad vaginal, irritabilidad y/o cambios de humor, entre otros. Pese a ello, se trata de una etapa más de la vida, que no tiene por qué comportar un malestar notable siempre y cuando se sigan unos hábitos de vida saludables.

Lo primero que debemos tener en cuenta es la importancia de seguir una dieta adecuada, rica en frutas y verduras, así como en fuentes de ácidos grasos saludables como el pescado azul, los frutos secos y el aceite de oliva. La práctica de ejercicio físico, con especial mención al ejercicio de fuerza, es otro de los pilares de una buena salud para mantener los huesos y la musculatura bien fuertes.

Por su parte, los complementos alimenticios suelen ser útiles para reducir el impacto de la sintomatología asociada a la menopausia. Ingredientes como los fitoestrógenos de soja y lúpulo o extractos de cimífuga y de angélica sinensis pueden ser de gran ayuda para aliviar sofocos y contribuir a un estado de ánimo normal. Asimismo, el aceite de onagra, contiene ácidos grasos precursores de sustencias antiinflamatorias, y el calcio y la vitamina D3 son muy recomendables para el mantenimiento de la densidad ósea. Por otro lado, otro tipo de complementos como las plantas con acción relajante y adaptógena, el triptófano o la melatonina ayudan a un mejor descanso y estado de relajación. Como siempre explicamos, antes de suplementarse habrá que personalizar la recomendación en función de los síntomas o antecedentes de enfermedad. En caso de síntomas persistentes y molestos, será necesario ponerse en manos del ginecólogo y seguir sus indicaciones.