Santiveri Valeriana 530 mg 60 comp

Santiveri Valeriana 530mg 60 Comprimidos es un complemento alimenticio diseñado para promover la relajación natural y mejorar la calidad del sueño en situaciones de nerviosismo. Este producto es ideal para adultos que desean gestionar la tensión diaria y favorecer un descanso reparador.

Gracias a la raíz de valeriana, actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a disminuir la inquietud y facilitando la conciliación del sueño de forma progresiva. Entre sus beneficios, se encuentra:

• Alivio de episodios de cefaleas tensionales
• Reducción de espasmos nerviosos
• Sin provocar dependencia

Su fórmula es adecuada para quienes buscan un apoyo natural frente a alteraciones leves del ánimo y del sueño, contribuyendo al bienestar y la serenidad cotidiana. Se recomienda consultar a un profesional de la salud en caso de duda.

La valeriana (Valeriana Officinalis L.) es una planta herbácea cuya raíz se ha utilizado tradicionalmente para usos medicinales. Está incluída en la Farmacopea Europea por sus propiedades relajantes en situaciones de nerviosismo o trastornos del sueño.

Su raíz contiene aceite esencial con compuestos terpénicos de interés. También aporta flavonoides y aminoácidos como la glutamina, la arginina y el GABA, los cuales contribuyen a esta acción sedante e inductora del sueño por aumento de la transmisión gabaérgica. Tiene acción espasmolítica sobre la musculatura lisa, es decir, ayuda a relajarla.

Bien sea como complemento alimenticio o infusionada, la valeriana sirve como alivio en episodios de tensión nerviosa leve, cefaleas tensionales, espasmos nerviosos e insomnio por estrés mental. No es un medicamento y tampoco crea dependencia. Suele asociarse con otros extractos de plantas relajantes como el lúpulo, la melisa y la pasiflora.

En caso de buscar un efecto inductor del sueño, es recomendable tomar el complemento de valeriana una hora o dos antes de ir a dormir. Precisamente por su efecto sedante, debe evitarse su utilización justo antes de conducir o manejar maquinaria pesada. Si se toma la noche anterior, se minimiza notablemente la acción sedante residual al día siguiente.

Asimismo, el aceite esencial de valeriana puede aplicarse diluido sobre la piel para la realización de masajes, gracias a su efecto relajante y antiespasmódico. Por el contrario, no debe ingerirse o inhalarse y tampoco es apto su uso para niños menores de 12 años, personas embarazadas, ni durante la lactancia. Hay que utilizar cada producto siguiendo siempre las instrucciones del etiquetado.

Recuerda que los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta equilibrada. Ante cualquier duda sobre el uso y la dosificación de un producto con extracto de valeriana, consulta siempre con un/a profesional sanitario/a.