Complementos alimenticio con sabor a fruta que ayuda a conciliar el sueño
50caramelos
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DormiNatur Gummies Melatonina Vitamina B6 60uds es un complemento alimenticio en forma de caramelos de goma con sabor a frutas que ayudan a conciliar el sueño y a favorecer un descanso reparador, adecuados tanto para niños como para adultos.
No contienen gluten, azúcar ni edulcorantes.
Especialmente recomendado para personas que trabajan con turnos rotativos, niños y niñas que vean afectado su descanso y para los periodos postvacacionales.
Tomar 1 caramelo 30 minutos antes de irse a dormir.
Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Edulcorantes (Azúcar y Jarabe de Glucosa), Agua, Agente Gelificante (Gelatina), Humectante (Dextrosa), Aroma Natural de Mora, Humectante (Sorbitol E-420), Acidulante (Ácido Cítrico (E-330), Agente de Recubrimiento Capol (Aceite Vegetal, Cera de Abejas (E-901) y Cera Carnauba (E-903), Agente de Carga (Maltodextrina), Colorante (Espirulina), Melatonina y Clorhidrato de Piridoxina (Vitamina B6).
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño. Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador.
Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina. Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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