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Suplemento alimenticio formulado con melatonina, esta es una hormona secretada por la glándula pineal que regula el ritmo de vigilia y sueño. La melatonina juega un papel importante en el proceso del sueño. La producción puede ser alterada por la edad o debido a diferencias de tiempo o cambios en el ritmo de vida. El producto contribuye a reducir el tiempo para adquirir sensación de sueño, además la fórmula ofrece una difusión rápida y de sabor agradable.
¿Cómo tomar Valdispert Melatonina?
RELLENOS (MANITOL, CELULOSA), ALMIDÓN DE MAÍZ, MELATONINA AL 1,5%, ANTIAGLOMERANTE (ESTEARATO DE MAGNESIO), SABORES (VAINILLA, ANÍS, CONTIENE LECHE).
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
Sígueme en Instagram (@Mar_Santamaria_Farmacéutica) para no perderte nada.
Eficaz
De A.
Estimado
Dalida L.
no estaba en mi paquete aunque estaba marcado en la factura no recomiendo esta farmacia
Jourdan N.
Es realmente genial, me duermo sin problemas y sin despertarme por la noche, lo recomiendo
Marie-laure H.
Je dort beaucoup mieux
Aurélie B.
Este producto me va muy bien, me ayuda a conciliar el sueño muy rápidamente
Surgent M.
Iui
David L.
Es bueno para dormir bien
Maria A.
Hola, lamentablemente he cambiado de Valdispert, normalmente es la melatonina de 4 acciones 1,9 y debería haber seguido. Este no es demasiado bueno para un supuesto sueño rápido..
Manzati L.
Muy bien
DANIEL E.
Me ha gustado este producto
Marie P.
Je le prends chaque soir et j'en suis très satisfait. Anteriormente había pedido cápsulas, pero prefiero las tabletas
André W.
super
MARYSE V.
éfficace
Garcia S.
aún no ha tenido tiempo de probar
Jean P.
Me viene perfecto
Surgent M.
el tiempo que tarda en dormirse
Sylviane C.
buen producto
LEGENDRE M.
realmente ayuda a conciliar el sueño y no es adictivo
Jacqueline L.
bajo.
Francis M.
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