Solaray Magnesio Glycinate 400 90caps

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Magnesio y vitaminas para el cuidado de cuerpo y estado de ánimo

Descripción

Complemento alimenticio elaborado a base de magnesio puro, para beneficiar la salud muscular y el rendimiento físico. Favorece la recuperación física en deportistas y ayuda a fortalecer músculos, ligamentos, articulaciones y huesos. Contribuye a la mejoría del tono muscular y cutáneo, el magnesio es un componente anti fatiga. Favorece el bienestar cognitivo y a la función normal del cerebro. Ayuda a mantener el equilibrio del pH normal en la sangre. Apto para ayudar a prevenir lesiones musculares. Consumir dentro de una dieta sana y equilibrada.

Modo de empleo

Tomar 1 a 3 cápsulas al día.

Consejo Farmacéutico

El magnesio es un mineral necesario para los distintos procesos de nuestro organismo, ya que ayuda a mantener el normal funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. Es un nutriente imprescindible para la producción de serotonina (neurotransmisor) y además contribuye a la salud ósea. Entre las fuentes alimentarias de magnesio destacan: los frutos secos, las legumbres, las semillas (de girasol, calabaza, lino...) y el cacao.

En forma de suplemento, el magnesio colabora en la reducción de la fatiga y el cansancio, ya que tiene un papel importante en la obtención de energía en las células del organismo. Existen distintas sales de magnesio, por este motivo, los complementos alimenticios pueden tener propiedades algo distintas en función de la sal que contengan. Un consumo excesivo, o en personas más sensibles, pueden tener efecto laxante. Por eso es aconsejable pedir asesoramiento experto si se recurre a la suplementación. Recuerda que los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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