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Hero tech Nutrition Melatonina 100 cap.

12,38 €
Sólo 1 unidad a este precio

Ayuda a conseguir un sueño reparador

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Descripción

Las cápsulas Hero tech Nutrition Melatonina ayudarán a tu organismo a inducir el sueño, logrando así un descanso reparador. Está especialmente indicado para momentos de ansiedad o estrés, insomnio, cambios de turno y jet-lag.

Modo de empleo

Tomar 1 cápsula poco antes de irse a dormir

Composición

Melatonina.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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