Granions Somdor+ Melatonina 15comp

11,98 €
Sólo 4 unidades a este precio

Contribuye a la relajación y mejora de la calidad del sueño

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Granions Somdor+ Melatonina 15comp

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Descripción

Complemento alimenticio formulado a base de melatonina, extracto de valeriana y extracto de pasiflora. Empaque de 15 comprimidos. Contribuye a la relajación y mejora de la calidad del sueño. Indicado para personas que han variado su actividad y rutina normal de descanso o en caso de desfase horario. No apto para niños y adolescentes, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

Composición

Antiaglomerantes: Celulosa microcristalina, Fosfato dicálcico, Fosfato tricálcico, Estearato de magnesio, Croscarmelosa de sodio, Extracto de espino (maltodextrina), Extracto de pasiflora (maltodextrina, Dióxido de silicio), Extracto de lúpulo (dextrinas - (nano) Dióxido de silicio), Extracto de valeriana (maltodextrina - (nano) dióxido de silicio), Melatonina.

Consejo Farmacéutico

Quizás alguna vez hayas escuchado la conjunción “ritmo circadiano”, sin saber exactamente a qué se refiere. Pues en su definición se incluye cualquier tipo de cambio físico, mental o conductual que se produzca debido a la transición luz-oscuridad. Un ejemplo de esto es el hecho de mantenerse despierto por el día y dormir por la noche. Pero, ¿qué relación guarda la melatonina con este proceso? Esta hormona producida por la glándula pineal se encarga de indicar al organismo cuándo es hora de ir a dormir y cuándo toca levantarse. Un desajuste en la producción de la misma (cambios de turno de trabajo, jet lag o insomnio leve) puede producir alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia. La suplementación con melatonina contribuye a tratar estos trastornos del sueño y ayudar a proporcionar cierto alivio del insomnio leve. Además de ayudar a regular nuestro reloj biológico, esta hormona también actúa como antioxidante que contribuye a combatir los radicales libres y a reforzar el sistema inmunitario, avivando nuestras defensas naturales. Pero no solo es importante mantener los niveles de melatonina para regular nuestro ritmo circadiano, sino que será imprescindible introducir medidas de higiene del sueño en nuestra rutina. Por ejemplo, evitar cenar tarde, establecer horarios regulares, prescindir de la cafeína al menos 6 horas antes de ir a dormir o evitar utilizar dispositivos electrónicos por la noche. Si el problema del insomnio leve persiste, aparecen otros síntomas o se toma algún tipo de medicación, es recomendable consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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