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Triptófano apto para veganos
Enviado por DocMorris
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Keep calm + Clinical Nutrition es un complemento alimenticio que contiene L-triptofano, magnesio, vitaminas del grupo B, extracto de melisa, ácido pantoténico y niacina. Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y el organismo en general.
A lo largo del día, preferiblemente tomar media hora antes del desayuno o de la cena. Tomar entre 1 o 2 comprimidos al día.
L-triptófano (28 %), Agente de carga (Celulosa, Carboximetilcelulosa sódica, Dióxido de silicio), Complejo mineral (Óxido de magnesio, Carbonato de magnesio), Extracto de melisa (Melissa officinalis, hojas) (18%), Agente de Recubrimiento [Alcohol polivinílico, Colorante (E-171, E-129, E-133), Polietilenglicol, Antiaglomerante (Talco)], Complejo vitamínico (Nicotinamida, D-pantotenato de calcio, Clorhidrato de piridoxina), Antiaglomerante (Estearato de magnesio).
El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no lo puede producir por si mismo y que, por tanto, lo debe obtener de la alimentación.
Este aminoácido es clave para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.
Una de las funciones más conocidas del triptófano es la de contribuir en la producción de melatonina y serotonina. La melatonina, ayuda a regular el ciclo del sueño mientras que la serotonina es un neurotransmisor que está implicado en el mantenimiento del estado de ánimo y en la regulación de la sensación de apetito.
En forma de complemento alimenticio, y con las dosis indicadas por el fabricante, el triptófano puede contribuir a un estado de ánimo normal en épocas de estrés o decaimiento pasajero, así como de insomnio leve que no esté tratado con medicamentos. La suplementación no debería superar los 3 meses. En caso de seguir un tratamiento farmacológico para trastornos del estado de ánimo o el insomnio, consultar antes con un/a profesional sanitario/a. Recuerda que es importante seguir una dieta variada y equilibrada, ya que también es fuente de este aminoácido y de otros micronutrientes necesarios para la síntesis de neurotransmisores.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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