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L-Triptófano ( 60 Capsulas) Victudiet

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Ayuda a disminuir la tensión nerviosa

Descripción

L-Triptófano es un aminoácido que ayuda en la producción de proteínas del organismo. Sus componentes le permiten actúar como antidepresivo y ansiolítico, también ayuda a disminuir la tensión nerviosa como el estrés, aregular los estados de ánimo, a mejorar la calidad del sueño, a tratar la obesidad y trastornos alimenticios.

Modo de empleo

Es recomendable tomar 1-3 cápsulas, 30 min antes de las principales comidas y 1 hra antes de ir a dormir. La dosis de más de 500 mg puede tener efectos secundarios como dolor de estómago, náuseas y vómitos. Tampoco se recomienda tomar con otros antidepresivos, durante el embarazo o la lactancia.

Composición

L-Triptófano, vitamina B6, celulosa microcristalina, estereato de magnesio.

Consejo Farmacéutico

El triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no lo puede producir por si mismo y que, por tanto, lo debe obtener de la alimentación.

Este aminoácido es clave para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.

Una de las funciones más conocidas del triptófano es la de contribuir en la producción de melatonina y serotonina. La melatonina, ayuda a regular el ciclo del sueño mientras que la serotonina es un neurotransmisor que está implicado en el mantenimiento del estado de ánimo y en la regulación de la sensación de apetito.

En forma de complemento alimenticio, y con las dosis indicadas por el fabricante, el triptófano puede contribuir a un estado de ánimo normal en épocas de estrés o decaimiento pasajero, así como de insomnio leve que no esté tratado con medicamentos. La suplementación no debería superar los 3 meses. En caso de seguir un tratamiento farmacológico para trastornos del estado de ánimo o el insomnio, consultar antes con un/a profesional sanitario/a. Recuerda que es importante seguir una dieta variada y equilibrada, ya que también es fuente de este aminoácido y de otros micronutrientes necesarios para la síntesis de neurotransmisores.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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