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Aporta nutrientes necesarios para la edad madura
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NaturesPlus Golden Years 60comp es un complemento alimenticio multivitamínico y mineral para personas maduras.
Cuenta con una formulación específica para ayudar a cubrir las necesidades nutricionales de esta etapa, en la que la absorción de algunos nutrientes debe ser reforzada.
Indicado para personas a partir de 50 años.
Tomar 2 comprimidos diarios con la comida.
No tomar con sulfamidas.
Los complementos alimenticios deben tomarse como parte de una dieta variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable.
Ingredientes (por 2 comprimidos): Calcio 250 mg 31%, Magnesio 150 mg 40%, Vitamina C 40 mg 50%, Mezcla especial absorción (pimientas y jengibre) 40 mg, Citroflavonoides 25 mg, Cardo mariano 20 mg, Cúrcuma 20 mg, Niacina 16 mg 100%, Inositol 12,5 mg, Vitamina E 11,3 mg 94%, Lecitina de girasol 10 mg, Ácido pantoténico 8,3 mg 138%, Zinc 6,6 mg 66%, Hierro 6 mg 50%, Colina 5,3 mg, Papaya 5 mg, Bromelaína 5 mg, Berro de agua 5 mg, Perejil 5 mg, Col verde 5 mg, Escaramujo 5 mg, Mostaza parda 4 mg, PABA 3,3 mg, Tiamina 3,2 mg 291%, Riboflavina 3,2 mg 229%, Betacaroteno (500 mg de RE de vitamina A) 3 mg 63%, Vitamina B6 2 mg 143%, Manganeso 1,8 mg 90%, Hesperidina 1,66 mg, Extracto de semillas de uva 1,31 mg, Ácido fólico 150 mcg 75%, Biotina 50 mcg 100%, Selenio 40 mcg 73%, Yodo 25 mcg 17%, Vitamina D3 5 mcg 100%, Vitamina B12 4,5 mcg 180% %VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.
El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano. La mayor parte del calcio la encontramos en los huesos y los dientes conformando más del 99% de su estructura. Además de esta función estructural tan importante, también es necesario para las funciones de regulación y comunicación celular. Contribuye al correcto funcionamiento de nervios y músculos.
Es fundamental obtener la cantidad de calcio diaria recomendada a partir de los alimentos que consumimos. Son alimentos ricos en calcio: los lácteos, el pescado azul pequeño (entero), las legumbres y las verduras de hoja verde. En caso necesario, y siguiendo las recomendaciones de un profesional sanitario, podemos suplementarnos con este mineral. Los suplementos de calcio podemos encontrarlos en forma de comprimidos masticables, efervescentes o para tragar, y también en presentaciones líquidas.
Algunos suplementos de calcio también contienen vitamina D ya que ayuda al cuerpo a absorber el calcio (recuerda que la vitamina D la obtenemos a partir de la exposición moderada al sol y del consumo de pescado azul, huevo, lácteos, setas...). Los complementos alimenticios con calcio también puede aportar otros minerales y vitaminas.
Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta sana y equilibrada. En caso de falta de densidad ósea (osteopenia u osteoporosis) es imprescindible la supervisión por parte de profesionales de la salud para el correcto diagnóstico y asesoramiento, también en cuanto a la toma de calcio a través de suplementos o medicamentos.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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