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Naturquinoa Quinoa en Grano Roja 300g

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Semillas de quinoa fuente de minerales, proteínas, vitaminas y fibras

Descripción

Quinoa roja en grano 100% orgánica para uso gastronómico. Es un pseudo cereal que se cultiva, principalmente, en la cordillera de los Andes. Los principales países productores son Bolivia y Perú. Es fuente de proteínas y grasas no saturadas, contiene ácidos omega 6 y omega 3. Con un aporte reducido de carbohidratos es adecuado para dietas de control de peso. Con fibra y micronutrientes tiene minerales como potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc. Es fuente de vitaminas del complejo B y E con función antioxidante. Elaborado con semillas procedentes de cultivos ecológicos.

Consejo Farmacéutico

Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poliinstaurada que ayuda a regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre. No obstante, estas grasas que contribuyen a mantener la salud cardiovascular en buen estado, no son producidas por el propio organismo. Por este motivo, es importante incluir alimentos ricos en Omega 3 en la dieta, como pueden ser pescados y mariscos, semillas o algas. También podemos optar por la ingesta de complementos alimenticios que aporten esos ácidos grasos beneficiosos, sin sobrepasar nunca la dosis recomendada.

Los ácidos grasos más habituales son el EPA y el DHA (obtenidos de fuentes marinas) y el ALA (procedente de fuentes vegetales), que ayudan a regular la presión arterial. También contribuyen a reducir el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares o arritmias. Así pues, los principales beneficios de los Omega 3 están relacionados con la salud cardiovascular y, al formar parte de las membranas celulares, también contribuyen a mantener en buen estado las funciones del sistema nervioso. Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir en ningún caso una dieta sana y equilibrada.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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