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Sleep well + Clinical Nutrition

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Melanina para favorecer un buen descanso

Descripción

Sleep well + Clinical Nutrition es un complemento alimenticio con en melatonina, extracto de pasiflora y extracto de amapola. La producción óptima de melatonina mejora la calidad del reposo nocturno. Indicada para contrarrestar los efectos del jet lag en los viajes, y aliviar el cansancio.

Modo de empleo

Tomar 1 comprimido al día, entre 30 y 60 minutos antes de dormir. Para aliviar el efecto jet lag debe tomarse poco antes de acostarse el primer día de viaje y durante unos cuantos días después de la llegada a lugar de destino. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Composición

Agentes de carga (Celulosa, Fosfato de calcio, Carboximetilcelulosa sódica), Extracto de Pasiflora (Passiflora incarnata, partes aéreas) (15%), Extracto de Amapola de California (Eschscholzia califórnica, partes aéreas) (11%), Agente de recubrimiento [Alcohol polivinílico, Colorantes (E-171 y E-133), Polietilenglycol, Antiaglomerante (Talco)], Antiaglomerantes (Estearato de magnesio, Dióxido de silicio), Melatonina (0,19%).

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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