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Ayuda mejorar el estado de salud y de ánimo
Enviado por DocMorris
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Complemento alimenticio multivitamínico que ayuda mejorar el estado de salud y de ánimo. Aporta energía y vitalidad al organismo. Formado por vitaminas de complejo B, que contribuye al metabolismo energético normal, a disminuir el cansancio, la fatiga, el mantenimiento de la piel y el cabello en condiciones normales.Formato de 60 cápsulas.
Tomar la dosis diaria recomendada: 2 cápsulas.
Vitamina B3 (48mg), Vitamina B1 (25mg), Vitamina B2 (25mg), Vitamina B5 (18mg), Vitamina B6 (9,5mg), Biotina (450 mcg), Ácido fólico (400 mcg), Vitamina B12 (33 mcg).
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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