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USN Proteína Isolate Gro Chocolate 2Kg

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Facilita un aporte extra de proteína y ayuda a mejorar el rendimiento físico con creatina

2000 g

Descripción

Suplemento alimenticio sabor chocolate, elaborado con proteína de suero de leche de nueva generación. La composición proporciona 28 g de proteína por porción y 3g de creatina para mejorar el rendimiento muscular durante la actividad física.

Las proteínas ayudan a aumentar y conservar la masa muscular y mantener los huesos en condiciones normales. Además, contiene todos los aminoácidos de proteína de suero estándar y aminoácidos añadidos, pero también tiene un complejo de niveles múltiples, que comprende nutrientes como zinc, magnesio y monohidrato de creatina.

Modo de empleo

Mezclar la cantidad recomendada con agua o leche y batir hasta obtener mezcla homogénea sin grumos. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.

Consejo Farmacéutico

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado formado a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Se encuentra en el organismo de forma natural, como parte de la musculatura y el cerebro. También la incorporamos a través de la dieta (marisco, carne roja) y se puede encontrar en forma de complemento alimenticio.

Como complemento alimenticio, la suplementación diaria con 3 gramos de creatina (y en personas mayores de 55 años) puede mejorar la resistencia de la fuerza muscular durante el entrenamiento, si va acompañado de la realización de ejercicio de alta intensidad y/o fuerza un mínimo de 3 veces a la semana y de manera regular. Siguiendo estas pautas, puede ayudar en el rendimiento deportivo. Para asimilarla correctamente, se recomienda tomar la creatina alrededor de 30 minutos o 1 hora antes del entrenamiento.

El organismo tiene la capacidad de sintetizar alrededor de 1 gramo diario de creatina, a partir de una ingesta normal de proteínas (fuente de aminoácidos). Pero, si queremos recurrir a la toma de un complemento alimenticio a base de este compuesto proteico, lo más aconsejable es recibir asesoramiento personalizado. Como precaución, las personas que necesiten reducir su ingesta de proteínas, con problemas renales o hepáticos, deberán consultar antes con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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