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Natysal Melatonina 60comp
Natysal Melatonina 60comp es un complemento alimenticio a base de melatonina y vitaminas, ideal para recuperar las horas perdidas del sueño y los efectos del Jet Lag.
Natysal Melatonina es recomendable para ayudar a regular los casos de insomnio y jet lag, gracias a la melatonina. Además, también ayuda a reducir el tiempo para la conciliación del sueño.
*Mantener alejado del alcance de los niños.
*Presentación: envase con 60 comprimidos
Tomar un comprimido al día, ingiriéndolo o disolviéndolo en la boca, 1 hora antes de irse a dormir. En caso de “Jet lag” Tomar 1 comprimido por la noche, el día del viaje y los 4 días posteriores al mismo. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
MELATONINA, VITAMINA B6, AGENTE DE CARGA SORBITOL, EDULCORANTE XILITOL, ANTIAGLOMERANTE ESTEARATO MAGNÉSICO, AROMA DE NARANJA, EDULCORANTE GLUCÓSIDOS DE ESTEVIOL (97%)
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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