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RS Melatonina Rubio 30 sobres

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Combate el insomnio y mejora la calidad del sueño

30 sobres

Descripción

¿Padeces insomnio cada noche, y no sabes como combatirlo? Una ayuda perfecta para tratar este problema, y conseguir un sueño totalmente reparador, es confiar en RS Melatonina.

Con este rico suplemento podrás combatir los problemas que la falta de sueño provoca en tu descanso. Reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño, haciendo que puedas dormir durante más horas y de forma más placentera.

*Mejora la calidad del sueño. Tratamiento para casos de insomnio.

¡No permitas que la falta de sueño condicione tu día!

Modo de empleo

Tomar una cápsula al día junto a un vaso de agua. No superar la dosis diaria recomendada.

Consejo Farmacéutico

La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.

Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.

Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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