Epaplus Sleepcare Melatonina Retard con Triptófano 60comp
Epaplus Sleepcare Melatonina Retard con Triptófano 60comp
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño.
Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.
creo que es la mejor
Maria E.
Me ayuda mucho a conciliar el sueño por las noches
Paola P.
Funciona como esperado
Elena C.
Consiglio è un buon rilassante per dormire, mio marito lo usa viaggiando quando deve dormire di giorno e aiuta a consigliare il sonno, non crea dipendenza lo consiglio
SABINA P.
muy bueno
Pastora M.
Facilita el sueño. Me va bien
Maria E.
Fácil de tomar y efectivo inductor del sueño y descanso
Veronica C.
I didn’t receive it but the status shows entregado
Feifei M.
Relajante
M A.
Sí, más efectivo que la melatonina sin triptófano
Marisa M.
Duermo muy bien
ENCARNA P.
Recomendable
Agnès A.
va bien
Gabriel I.
Funciona muy bien, me paso a este
Ana I.
Mucho
Fuensanta S.
Llevo usándola dos meses y hace bastante efecto, y encima es natural. Lo recomiendo si os cuenta conciliar el sueño.
Maria T.
tres bien
Vivianegindre T.
Lo pequeña que es
Elena M.
No es muy potente pero para casos leves sirve
Pilar S.
Cuando me llega la melatonina correcta, es un buen producto. Pero pedirla es jugar a la ruleta rusa; no sabes cuál te va a tocar.
Núria C.