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3 Oaks Eficramp Cpr 30

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Composición

Ingredientes: citrato de magnesio, carbonato de calcio, agente de carga, celulosa microcristalina, citrato de potasio tribásico, acidulante, fosfato de calcio, antiaglomerantes: estearato de magnesio y sílice [nano], levadura de selenio, citrato de hierro.

Análisis nutricional para 1 comprimido:
Calcio 102mg 12% VNR* Potasio 80mg 4% VNR * Magnesio 57mg 15% VNR * Hierro 2.1mg 15% VNR * Selenio 50µg 91% VNR *
* VNR: valor nutricional de referencia

Consumir como parte de una dieta variada y equilibrada, y un estilo de vida saludable. No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco. Consumir preferentemente antes de la fecha indicada en el embalaje. No recomendado para las mujeres embarazadas o en período de lactancia sin consultar previamente con un médico.

Consejo Farmacéutico

El hierro es un mineral funcional que contribuye al desarrollo y crecimiento del cuerpo. Además, está presente en la hemoglobina y la mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno de los pulmones al resto del organismo. Por otro lado, el hierro también participa en la creación de hormonas y tejido conectivo.

Nuestro organismo absorbe este mineral de los alimentos, como mariscos, carnes magras, huevo, legumbres y frutos secos. Para facilitar su absorción, es recomendable añadir a la dieta alimentos ácidos y ricos en vitamina C, como el zumo de naranja o de limón. Si no consumimos la cantidad suficiente de hierro se produce la denominada anemia ferropénica, que, a largo plazo, dará pie a síntomas como falta constante de energía, cansancio, trastornos intestinales y/o dificultad para controlar la temperatura del cuerpo. Esta falta de hierro se puede reestablecer a través de una dieta variada y, si no fuera suficiente, con una suplementación controlada. En este último caso, es imprescindible seguir la pauta de un profesional sanitario y evitar siempre la ingesta de un complemento alimenticio que aporte hierro sin conocer si se tiene carencia de este mineral.

Además, las necesidades de hierro que tiene el organismo variarán a lo largo de los años, siendo de especial importancia su regulación durante los años de menstruación, así como en gestantes y lactantes. Asimismo, el hierro participa activamente en los procesos de desarrollo y crecimiento, por lo que es muy importante para el/la recién nacido/a

Nuestra experta
Nuestra experta

Mar Santamaria

Farmacéutica PromoFarma

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Opiniones

8/10

Efectivo

Anonymous A.
10/10

Realmente eficaz

Anonymous A.
10/10

Muy eficiente, gracias

Anonymous A.

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