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Infusión de plátano es relajante debido a dos minerales presentes en el plátano: el magnesio y el potasio, que actúan como relajantes musculares.
Contiene antioxidantes, son ricos en vitamina C y puede ayudar a reducir la hinchazón gracias al potasio, un mineral que contribuye a regular el líquido en nuestro cuerpo.
También es práctico para aliviar los calambres musculares.
Añadir una cucharadita, por cada 250ml de agua, en un vaso, tetera, o bola infusora. Dejar reposar, filtrar si es necesario y tomar caliente o frío.
Consultar las indicaciones en el envase antes de preparar. La temperatura del agua, así como el tiempo de reposo, puede variar según el tipo de té o infusión.
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