Tomar 3 cápsulas al día con un vaso de agua, antes, durante o después de una comida, espaciadas o las 3 a la vez.
No exceder la dosis diaria recomendada.
Para una máxima eficacia, se recomienda tomar durante, al menos, 3 mese.
No recomendable para personas en tratamiento para la diabetes, con anticoagulantes o que padezcan úlceras/cálculos biliares.
Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.