Suplemento que ayuda a aumentar las reservas de ATP a nivel muscular. El ATP es la molécula energética que el músculo utiliza durante esfuerzos de alta intensidad y corta duración, por lo que la suplementación con creatina (C), contribuye a incrementar el aumento de la fuerza y una mejora en la capacidad de recuperación entre series. Ayuda a aumentar la intensidad de los entrenamientos día tras día.