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Coopera en la recuperación de los músculos y articulaciones
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Sotya L-Glutamina en Polvo 800g
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Suplemento alimenticio que ayuda a reparar la fibras musculares y a neutralizar el exceso de ácido en los músculos responsables de las agujetas, siendo una de las causas de la fatiga. La L-Glutamina ayuda a recuperación del músculo después de sesiones de entrenamiento intenso. Además contribuye en el mantenimiento del sistema inmunitario, ayuda a prevenir el catabolismo muscular y mantener un sistema digestivo óptimo.
Tomar 2 cucharadas dosificadoras al día. Mezclar con agua o zumo.
L-Glutamina, acidulante: ácido cítrico (E330), edulcorante: sucralosa (E955) (maltodextrina), aroma de limón (almidón de maíz y sílice (E551)).
La L-glutamina es un aminoácido no esencial muy abundante en los músculos. Si bien nuestro organismo puede sintetizarlo, su ingesta como complemento alimenticio puede resultar beneficiosa en determinadas situaciones.
La glutamina sirve como fuente energética a las células del sistema inmune y de la mucosa intestinal. Participa en la síntesis de otros aminoácidos y la formación de urea.
Este aminoácido es un buen apoyo para la práctica de ejercicio físico de intensidad, ya que favorece la síntesis proteica y de glucógeno, así como la retención de agua. Por tanto, contribuye a la recuperación y el mantenimiento de la masa muscular. En este contexto de práctica deportiva los requerimientos de glutamina son mayores que su capacidad de síntesis. También puede dar soporte en caso de excesiva permeabilidad de la barrera intestinal. En cualquier caso, lo más aconsejable es que un/a profesional sanitario/a oriente en relación al tipo de suplemento a emplear, la dosis y la duración de uso.
Si existen problemas en la función del hígado o del riñón, así como durante el seguimiento de algunos tratamientos farmacológicos, no está recomendada la suplementación con glutamina. Ante cualquir duda, consulta con tu profesional sanitario/a de confianza.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
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Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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