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Waydiet Natural Vitamina B Complex 100comp
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Comprimidos elaborados a base del FOS (Fructo-oligosacáridos) y vitaminas del grupo B, como B1, B2, B3, B5, B6 y B12 que ayuda a reducir los síntomas provocados por procesos del estrés o fatiga. Además contribuye a mantener la salud del uñas, cabello y piel y al correcto funcionamiento del sistema nervioso y el metabolismo energético.
Tomar 1 comprimido al día.
FOS (Fructo-oligosacáridos) 290,9 mg, Agente de carga (Celulosa microcristalina), Niacina – Vit. B3 (Nicotinamida) 16 mg (100%VRN*), Antiaglomerante (Estearato del magnesio), Ácido pantoténico – Vit. B5 (D-Pantotenato cálcico) 6 mg (100%VRN*), Antiaglomerante (Dióxido del silicio), Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina) 1,4 mg (100%VRN*), Riboflavina (Vitamina B2) 1,4 mg (100%VRN*), Tiamina – Vit. B1 (Clorhidrato de tiamina) 1,1 mg (100%VRN*), Vitamina B12 (Cianocobalamina, 0,1%) 1 mg (2,5 μg de Vitamina B12, 100%VRN*) y Ácido fólico – Vit. B9 (Ácido pteroilmonoglutámico) 200 μg (100%VRN*).
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble muy importante para el metabolismo de proteínas. Además, ayuda en la formación de glóbulos rojos en sangre y contribuye al mantenimiento del sistema nervioso central. Por otro lado, tiene un papel esencial para la conservación de la función nerviosa normal y para la producción de ADN. Este micronutriente, presente de forma natural en alimentos como carnes, huevos, lácteos o pescados, ayuda al correcto cuidado de piel, uñas y cabello.
La deficiencia de esta vitamina puede llegar a causar anemia megaloblástica, que causa síntomas como: debilidad muscular, cansancio o fatiga, además de trastornos del estado de ánimo. Es importante valorar la suplementación con vitamina B12 en caso de seguir una dieta vegetariana o vegana, para tratar de garantizar los niveles óptimos de ingesta y evitar casos de anemia o debilidad. Podemos encontrar este micronutriente en suplementos multivitamínicos, complementos del complejo B y en otros suplementos que únicamente contienen vitamina B12.
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Mar Santamaria
Farmacéutica PromoFarma
Farmacéutica especialista en Comunicación científica y médica. Apasionada de la dermo, la nutrición y la fitoterapia.
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